+34 954 300 618

 informacion@divulgaciondinamica.es

  +34 954 28 60 37
     informacion@divulgaciondinamica.es

Guía de ejercicios para la prevención de situaciones de estrés

El estado natural del ser humano cuando no siente dolor y sus necesidades básicas están cubiertas, es el de relajación. Sin embargo, nuestro día a día a veces nos hace cargar con un exceso de responsabilidades que nos producen unas dosis demasiado elevadas de ansiedad, por lo que es altamente recomendable introducir en nuestra rutina diaria unos minutos dedicados a la relajación, ya que es una técnica muy efectiva para el manejo de las situaciones de estrés. El Servicio de Salud y Reisgos laborales en Centros Educativos de la Junta de Extremadura nos deja una interesante guía para reducir el estres.

Enlace para descargar la Guía

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Deja una respuesta

Últimos posts:

¡Síguenos!




Suscríbete a nuestra NEWSLETTER:

Mantenenos tus datos en privados. Lee nuestra política de privacidad.